Острый перец поможет избежать диабета и проблем с сердцем

Корейские ученые установили, что регулярное употребление перца чили снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Специалисты провели метаанализ исследований, в рамках добровольцы на протяжении 4-12 недель включали в рацион перец или его производные. Чили содержит Capsicum annuum, который снижает риск развития метаболического синдрома - нарушений обмена веществ, приводящих к развитию болезней сердца и диабета второго типа. Это вещество снижает холестерин и имеет выраженный антиоксидантный эффект, сказано в статье в журнале Nature.

Употребление перца чили способно помочь нормализовать уровень сахара в организме, считают исследователи.

Читайте нас в

Дзен Новости Telegram