Елена Соломатина

Хлеб с маслом на завтрак: польза или вред?

Утренний бутерброд с маслом - классический завтрак, особенно для занятых людей. Но некоторым хлеб с маслом будет вреден. Более того, от такого сочетания продуктов можно поправиться.

Стало известно, чем опасен старый кефир 

Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала об опасности старого кефира, который хранится более трех дней.  Она призвала людей с болезнями желудочно-кишечного тракта, россиян с индивидуальной непереносимостью, аллергией на молочный …

Диетолог сообщила о вреде белого хлеба

Ежедневное употребление белого хлеба вредно, так как в нем содержится белая мука, вода и дрожжи, поэтому он становится "по сути сахаром". Об этом сообщила врач-диетолог Елена Соломатина. "Когда мы его съели, у нас …

Врач назвала полезные для работы головного мозга продукты

Стимулировать работу мозгла и повысить работоспособность можно, если питаться правильно, рассказала в интервью радио Sputnik врач-диетолог Елена Соломатина. Эксперт подчеркнула необходимость потреблять достаточное количество холина. …

Полезные продукты питания таят опасность, предупредила врач

Некоторые продукты питания, которые считаются полезными, иногда оказываются вредными для здоровья, сообщила врач-диетолог Елена Соломатина в интервью "Вечерней Москве" . Йогурты могут оказаться …

Диетолог назвала секреты легкого похудения

Похудеть к лету без жестких ограничений и серьезных физических нагрузок можно, если следовать некоторым правилам, сообщила врач-диетолог Елена Соломатина в беседе с "Вечерней Москвой". Жесткие диеты и постоянное чувство голода …

Россия вслед за Европой может включить в рацион граждан мучных червей

Мучные черви могут вскоре оказаться в рационе россиян, рассказала Врач-врач-диетолог Елена Соломатина в беседе с "Говорит Москва". В некоторых странах порошок из мучных червей уже …

Оливье оказался одним из самых опасных новогодних блюд

Новый год может закончится проблемами с желудком, предупредила гастроэнтеролог Марина Хорол. По ее словам, популярный салат оливье несет организму сразу три опасности. Вредность оливье связана с большим количество разных ингредиентов, …

Диетолог рассказала, какие продукты старят, а какие - омолаживают

Российский диетолог Елена Соломатина прокомментировала результаты исследования, проведенного учеными из университета Наварры (Испания) о продуктах, вызывающих преждевременное старение: они установили, что преждевременное старение клеток …

Врачи напомнили, кому нельзя есть дыни и арбузы

Дыни и арбузы богаты сахаром, поэтому употреблять их стоит с осторожностью, отметили врачи. Дыня противопоказана при заболеваниях ЖКТ, диабетикам и детям до двух лет, рассказала " …

Врач рассказала, как есть фаст-фуд и не толстеть

Диетолог Елена Соломатина рассказала "Вечерней Москве", в какое время суток можно есть фаст-фуд и не беспокоиться о лишних калориях. Есть бургеры и картошку фри с минимальным вредом для здоровья можно в утренние часы, так как …

Диетолог рассказала, без чего невозможно похудеть

Есть продукты, без употребления которых похудеть будет очень сложно. Об этом рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. В интервью …

Диетолог назвала самые вредные в жару напитки

Некоторые напитки, популярные в жаркую погоду, несмотря на распространенность, не только не утоляют жажду, но и вредят организму. Об этом рассказала диетолог Елена Соломатина. В числе самых опасных она назвала чай, кофе, энергетики и …

Врач рассказала о пользе соли для организма

Врач-диетолог Елена Соломатина напомнила, что поваренная соль необходима организму и этот продукт полезен, а не вреден, главное – знать меру. Без соли невозможна нервно-мышечная передача в организме, кроме того хлор нужен для …

Диетолог назвала продукты для бодрости

Врач-диетолог Елена Соломатина, выступая на радиостанции "Говорит Москва", рассказала, как можно взбодриться, при этом не повредив нервной системе. Натуральными энергетиками …

Врач советует красить яйца на Пасху петрушкой и луковой шелухой

Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала о безопасных натуральных красителях для яиц. "Многие думают, что скорлупа плотная и в яйцо ничего не проникнет. В скорлупе яйца тоже есть поры, причем чем дольше лежит яйцо, тем меньше эта …

Врач назвала продукты, которые после микроволновки становятся ядовитыми

Врач-диетолог Елена Соломатина перечислила продукты, которые нельзя греть в микроволновой печи. Нельзя кипятить воду в микроволновке из-за особенностей работы печи. "Опасно доводить до кипения даже обычную воду. Ведь она …

Врач: колой можно отравиться

Диетолог Елена Соломатина рассказала об опасности колы и сообщила, почему ее часто подают со льдом. "Отравиться колой можно. Причем чем меньше ребенок, тем быстрее", - прокомментировала врач сообщение о том, что в Московской …

Диетолог рассказал, как не пострадать от застолья на Масленицу

Сочетание традиционных масленичных сладких блинов и алкоголя может нанести вред здоровью, рассказала российский диетолог Елена Соломатина. По ее словам, организм первым делом "занимается" сладостями и только потом спиртным, …

Недостаток витамина D повышает риск простуд и вирусов

Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что "солнечный" витамин D поддерживает иммунитет, так что его нехватка грозит частыми простудами в холодное время года. Витамин D нужен не только иммунитету, он также улучшает память …