Михаил Полуэктов

Врач назвал три фактора легкого пробуждения зимой

11:04, 1 дек 2021

О том, как легче просыпаться зимой, рассказал кандидат медицинских наук, вице-президент национального общества по сомнологии и медицине сна, врач-сомнолог клинического центра первого Московского государственного медицинского университета имени …

Врач назвал три способа победить дневную сонливость у людей, мышей и рыб

2:29, 19 окт 2021

Заведующий отделением медицины сна Сеченовского университета Михаил Полуэктов поделился способами победы над осенней сонливостью. Лайфхаки он озвучил отвечая на вопросы …

Врач назвал пять заболеваний, к которым ведет регулярный недосып

20:30, 1 апр 2021

Врач-сомнолог, доцент кафедры нервных болезней и нейрохирургии Сеченовского университета Михаил Полуэктов перечислил к каким проблемам со здоровьем приводит регулярный недостаток сна. "Известно, что длительное ограничение времени …

Сладкое на ночь поможет решить проблемы со сном

9:55, 19 янв 2021

Сладости и углеводы за четыре часа до сна приводят к более быстрому засыпанию, рассказал доцент кафедры нервных болезней и нейрохирургии Сеченовского университета, заведующий отделением медицины сна клиники нервных болезней имени Кожевникова …

Российский эксперт посоветовал, как справиться с бессонницей

16:44, 23 апр 2020

Заведующий отделением медицины сна первого МГМУ имени Сеченова Михаил Полуэктов рассказал, с помощью каких приемов можно побороть расстройство сна. По его словам, даже находясь дома на самоизоляции, человеку надо соблюдать распорядок …

Ночные кошмары и неврозы могут быть спровоцированы новостями о коронавирусе

11:10, 14 апр 2020

Сомнолог, доцент кафедры нервных болезней и нейрохирургии Первого московского государственного медицинского университета (МГМУ) имени Сеченова, заведующий отделением медицины сна Михаил Полуэктов рассказал, что поток информации о коронавирусе …

Сомнолог: ночной сон короче 7 часов снижает иммунитет

9:29, 7 апр 2020

Врач, доцент кафедры нервных болезней и нейрохирургии Первого московского государственного медицинского университета (МГМУ) имени Сеченова, заведующий отделением медицины сна клиники нервных болезней имени Кожевникова университетской клинической …