Ольга Деккер

Врач рассказала об опасности ягодного детокса

Некоторые диетологи и блогеры советуют летом проводить ягодный детокс - несколько дней есть только ягоды и пить много воды с имбирем и лимоном, но такая диета опасна для здоровья, предупредила врач-диетолог Ольга Деккер. Если человек …

Овсянка попала в список продуктов, которые вредно есть на завтрак

Диетолог Ольга Деккер сообщила, что некоторые популярные продукты для завтрака могут нанести вред организму. На голодный желудок не следует употреблять овсяные хлопья, у них высокий гликемический индекс (90 %), который быстро повышает …

Диетолог рассказала, как правильно есть черешню

Нутрициолог, член Национального общества диетологов Ольга Деккер рассказала, сколько черешни можно съесть без вреда для фигуры. В интервью …